料理攻略

料理バフ一覧

料理選びの要点

料理バフの選び方

採掘ならポップコーン、伐採ならカボチャパイ、長時間の探索ならフルーツの漬け物、回復速度を優先するなら大きなアイスティーが使いやすい選択です。目的に合う効果と持続時間を確認してから食べましょう。

バフ料理22種

最長持続16時間

最大回復速度+40%

効果と数値は2026年8月30日時点です。ゲーム更新により変更される場合があります。素材そのものの種類や加工設備を探す場合は素材一覧も確認してください。

用途別

料理バフ一覧

料理・オーブン料理・飲み物の正のバフを、回復量と必要素材を含めて掲載しています。

鍋料理

フライドポテト

スタミナ +100

スタミナ回復速度 +20%・16時間

必要素材

ジャガイモ ×4

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

鍋料理

たたきキュウリ

スタミナ +30 / HP +10

雑草の採取量 +20%・12時間

必要素材

キュウリ ×1

トウガラシ ×1

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

鍋料理

揚げキノコ

スタミナ +35

ジャンプ力 +5%・8時間

必要素材

アンズタケ ×2

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

鍋料理

スパゲッティ

スタミナ +150

鉱石の採取量 +1・6時間

必要素材

トマト ×1

小麦粉 ×1

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

鍋料理

天ぷら

スタミナ +40 / HP +65

木材の採取量 +20%・6時間

必要素材

小麦粉 ×1

エビ ×3

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

鍋料理

ヤンドゥーシェン

スタミナ +30 / HP +30

木材の採取量 +20%・12時間

必要素材

ジャーキー ×1

タケノコ ×1

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

鍋料理

カレーライス

HP +100

HP回復速度 +20%・16時間

必要素材

米 ×1

ジャガイモ ×1

生肉 ×1

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

鍋料理

きのこ肉スープ

スタミナ +80 / HP +20

ジャンプ力 +10%・16時間

必要素材

生肉 ×1

シイタケ ×1

アンズタケ ×1

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

鍋料理

チャーハン

HP +150

HP回復速度 +20%・16時間

必要素材

生肉 ×1

米 ×1

ネギ ×1

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

鍋料理

フルーツの漬け物

HP +30

移動速度 +20%・16時間防御力 +2・12時間

必要素材

ワックスアップル ×1

イチゴ ×1

ブドウ ×1

チリパウダー ×1

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

鍋料理

シーフードライス

スタミナ +60 / HP +10

雑草の採取量 +20%・6時間

必要素材

米 ×1

エビ ×1

タニシ ×1

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

鍋料理

ハンバーガー

スタミナ +220

スタミナ回復速度 +20%・16時間

必要素材

プレーンブレッド ×1

生肉 ×1

トマト ×1

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

鍋料理

玉子焼き

スタミナ +150 / HP +50

ごみの採取量 +1・12時間

必要素材

卵 ×4

使用施設：鍋 / 大きい鍋 / ほぞ継ぎ式かまど

オーブン料理

エンドヤムビスケット

スタミナ +80

ごみの採取量 +1・6時間

必要素材

エンドヤム ×1

小麦粉 ×1

使用施設：大型オーブン

オーブン料理

ポップコーン

スタミナ +60

鉱石の採取量 +1・12時間

必要素材

トウモロコシ ×1

ハニミツ ×1

使用施設：大型オーブン

オーブン料理

カボチャパイ

スタミナ +220 / HP +100

木材の採取量 +20%・12時間

必要素材

小麦粉 ×1

カボチャ ×1

使用施設：大型オーブン

飲み物

アイスティー

即時回復なし

スタミナ回復速度 +20%・16時間HP回復速度 +20%・16時間

必要素材

茶葉 ×1

またはティーバッグ ×1

使用施設：ティーポット / 大きなティーポット / ほぞ継ぎ式ティーテーブル

飲み物

大きなアイスティー

即時回復なし

スタミナ回復速度 +40%・16時間HP回復速度 +40%・16時間

必要素材

茶葉 ×2

またはティーバッグ ×2

使用施設：大きなティーポット / ほぞ継ぎ式ティーテーブル

飲み物

精製竹エキス

HP +80

防御力 +2・12時間

必要素材

竹の樹液 ×1

使用施設：ティーポット / 大きなティーポット / ほぞ継ぎ式ティーテーブル

飲み物

ハーブアイスティー

即時回復なし

移動速度 +10%・8時間

必要素材

カミナリソウ ×1

茶葉 ×1

またはティーバッグ ×1

使用施設：ティーポット / 大きなティーポット / ほぞ継ぎ式ティーテーブル

飲み物

ミントティー

即時回復なし

移動速度 +20%・16時間

必要素材

ミントリーフ ×1

茶葉 ×1

またはティーバッグ ×1

使用施設：ティーポット / 大きなティーポット / ほぞ継ぎ式ティーテーブル

飲み物

フルーツティー

スタミナ +100

スタミナ回復速度 +20%・16時間

必要素材

任意の果物 ×1

茶葉 ×1

使用施設：ティーポット / 大きなティーポット / ほぞ継ぎ式ティーテーブル

注意事項

酒類の効果と注意

酒類はエナジーを回復できますが、一定時間スタミナ回復速度が下がります。

エナジー回復量は大きい一方、通常料理とは逆にスタミナ回復速度が低下します。採集や長距離探索の直前は残り時間も確認してください。

米酒

スタミナ回復速度 -10%・6時間

エナジー +25

米 ×1

使用施設：醸造樽 / 大型醸造樽

ビール

スタミナ回復速度 -10%・6時間

エナジー +30

ホップ ×1

使用施設：醸造樽 / 大型醸造樽

ブドウのワイン

スタミナ回復速度 -10%・6時間

エナジー +50

ブドウ ×1

使用施設：醸造樽 / 大型醸造樽

アガベのワイン

スタミナ回復速度 -20%・6時間

エナジー +240

アガベ ×1

使用施設：醸造樽 / 大型醸造樽

エデンフルーツワイン

スタミナ回復速度 -20%・6時間

エナジー +180

エデンフルーツ ×1

使用施設：醸造樽 / 大型醸造樽

熟成米酒

スタミナ回復速度 -20%・6時間

エナジー +50

米酒 ×1

使用施設：熟成棚

熟成ビール

スタミナ回復速度 -20%・6時間

エナジー +60

ビール ×1

使用施設：熟成棚

熟成ブドウワイン

スタミナ回復速度 -20%・6時間

エナジー +100

ブドウのワイン ×1

使用施設：熟成棚

熟成アガベワイン

スタミナ回復速度 -20%・6時間

エナジー +480

アガベのワイン ×1

使用施設：熟成棚

熟成エデンフルーツワイン

スタミナ回復速度 -20%・6時間

エナジー +360

エデンフルーツワイン ×1

使用施設：熟成棚